雨水时节之后乍暖还寒 小伙伴们可以这样养生

雨水时节之后乍暖还寒 小伙伴们可以这样养生

雨水节气的含义是降雨开始,降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。那重庆从这一节气开始的未来30天,下雨天是多还是少呢?根据重庆天气网预测,即日起至3月20日这30天,重庆大部分时间…

今日大寒 还有10天就是除夕了!大寒养生诀窍有哪些 大寒健身小课堂

1月20日讯 “江天收宿霭,湖水动春声。”岁月不居,只道珍惜,一眨眼,二十四节气的轮回就来到了最后一站。据人民日报,今日10时39分迎来二十四节气中最后一个节气“…

大寒养生禁忌 不可以做的事情

大寒养生禁忌 不可以做的事情

大寒养生禁忌不损阴津大寒期间养生的另一个重点在于滋阴。一般在长江流域从冬至开始降水减少,经过一个月之后的大寒节气正是最干燥的时期,白天平均空气湿度一般低于50%,有时室…

大寒喝什么粥润肺安五脏

大寒喝什么粥润肺安五脏

1月20日是大寒节气,是一年中的严寒时期,而又十分干燥,营养专家建议人们,大寒时节可适当喝些粥,暖胃暖心之余,也有润肺生津安五脏的功效,那么就让节日网为你推荐,大寒适合喝的粥。…

大寒喝什么粥润肺安五脏

大寒喝什么粥润肺安五脏

1月20日是大寒节气,是一年中的严寒时期,而又十分干燥,营养专家建议人们,大寒时节可适当喝些粥,暖胃暖心之余,也有润肺生津安五脏的功效,那么就让节日网为你推荐,大寒适合喝的粥。…

论二十四节气之大寒如何养生

论二十四节气之大寒如何养生

在二十四节气中,“大寒”是最后一个节气,此时天气寒冷已极,故名大寒。此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,应该早睡晚起,避免急躁发怒。在这寒冷的时节,你知道…

温煦养胃的大寒节气药膳

温煦养胃的大寒节气药膳

刚迎来了小寒节气,我国多数地区已经明显感受到隆冬时节的威力,但接下来还有一个古人谓之“寒气之逆极”的大寒,要熬过这个寒冬,人们还有得等。大寒时节,胃部有宿疾者易…

大寒节气,预防流行性感冒

大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气,是天气寒冷到极点的意思。此时天气虽然寒冷,因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。哈尔滨市中医院治未病科副主任周妍提示,此…

2022年中国元旦的传统食物 包饺子吃长菜祝长寿

2022年中国元旦的传统食物 包饺子吃长菜祝长寿

我国的人民都是很讲究仪式感的,无论是一件事情的开始,还是一年的开端,都希望能够朝气蓬勃去迎接,迈好第一步,这样才能在未来的日子里更加顺利,对于饮食方面也是很讲究的,在美好的节…

元旦巧养生,牢记这四点,开启一年健康生活

元旦是公历新年的开始,所谓好的开始等于成功了一半。养生也是如此,元旦做好养生,能帮助大家开启一年的健康生活。衣:十层单不如一层棉元旦通常正处于“二九”区间,天气…

最全的元旦养生攻略,你想知道的都在这里!

最全的元旦养生攻略,你想知道的都在这里!

元旦节到啦,而元旦是公历新年的开始,所谓好的开始等于成功了一半,养生也是如此。元旦做好养生,能帮助大家开启一年的健康生活。那么,元旦节这个时间段内我们在衣食住行方面应该如…

明日冬至!今年三九已提前,最冷最危险的时候,这四件事比什么都重要!

明日冬至!今年三九已提前,最冷最危险的时候,这四件事比什么都重要!

明天是今年的冬至节气了,这是关键又吉祥的一天,最及时的健康提示和温暖祝福都要送给新老朋友们!祝愿大家健康快乐,如意平安!冬至,是我国农历中一直是非常重要的节气。我国古代很…

冬至补食物的三项功能

专家们推荐说,冬至进补的食物应该恪守三种功能:一要有保温功能。即多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能。…

马上就冬至,家里要有的3种“平安果”

马上就冬至,家里要有的3种“平安果”

蒹葭苍苍,白露为霜。空气中的水气渐渐凝结形成细微的冰针,似六角形的霜花,色白且纯净,简单而明亮,素朴却冷冽。节气如一首悠扬的诗篇,在抒情,婉转,悠扬之后,缓缓地歌颂,宁静地嵌入四季…

冬至进补 需要注意啥

冬至,是二十四节气中的一个重要节气,又称日南至、冬节、亚岁等,是北半球一年中白天最短、夜晚最长的日子,也是人体阴阳气交的关键时期。俗话说,“冬至进补,开春打虎”。…

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